عسلم

بازدید :327
يکشنبه 18 خرداد 1399زمان :0:32
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

بهترين مارکتشک چيست؟ و از کجا بهترين مارک تشک را تهيه کنيم

8syf_w3.jpg

خواب راحت و استراحت مطلق، يکي از دغدغه هاي اساسي افراد جامعه است. و اين مشکل به واسطه درگيري­ هاي روزمره، هر روز حادتر و شديدتر مي­شود. و لزوم يافتن بهترين مارکتشک ، بيش از پيش مهم شده است. بسياري از روانشناسان بر روي علل و عوامل بي ­خوابي و راه­ هاي افزايش کيفيت خواب تحقيقات فراواني به­ عمل آورده ­اند .

و بسته به نوع مشکلات روزمره شخص مورد نظر ، راهکارهاي تخصصي ارائه داده ­اند. در کنار اين راهکارها ، تکنيک­هايي عمومي هم وجود دارد. که فارغ از جنسيت، سن، وزن و دغدغه­ هاي روزمرگي در ارائه­ يک خواب راحت راهگشا هستند. رنگ لامپ و ميزان روشنايي آن، چيدمان وسايل اتاق خواب، تشکو… همگي از جمله عوامل دخيل در موضوع کيفيت خواب هستند .

در ميان موضوعات عنوان شده، بهترين مارکتشک همواره سوال مهمي بوده و هست. براي پاسخ به اين سوال، لازم است هدف از خريد تشک را بررسي کنيم. به عنوان نمونه، عده ­اي براي بهبود کمر دردهاي مزمن، براي خريد تشک طبي اقدام مي ­کنند. يا عده ­اي با اطلاع از کيفيت بالا و قيمت مناسب محصولات برند تشک kelebek ترکيه ، تنها به خريد اين برند تمايل دارند .

با توجه به اينکه يک تشک نامناسب باعث ايجاد دردهاي مفصلي يا انحراف ستون فقرات، بي حسي دست و پا و يا احساس خستگي حتي پس از يک خواب طولاني مدت مي شود، بنابراين توجه به مارکو کيفيت تشک از مهم ترين عوامل خريد تشک محسوب مي شود .

عوامل فراوان در يافتن پاسخ به سوال، دخالت دارد که در مباحث متفاوتي به بحث راجع به آنها مي­ پردازيم. براي يافتن پاسخي مناسب، مطرح کردن دو عنوان مهم، ضروري است. بنابراين مطالبي کوتاه اما کامل جمع­­ آوري کرديم تا با مطالعه آنها بتوانيد به سادگي به نتيجه ايده ­آل برسيد .

عسلم

1-کيفيت در ظاهر وباطن

مواد اوليه توليد :

مسئله يک توليد ايده­ آل و پر فروش، در ظاهر يک کلمه است . ولي در باطن، معنايي آنچنان وسيع و گسترده دارد. که دستيابي به آن ممکن نيست، مگر با سالها مطالعه و تجربه. بنابراين قدم اول در پاسخ به سوال «بهترين مارکتشک کدام است؟» مراجعه به کيفيت مواد اوليه توليد تشک خواهد بود. استفاده از مموري فوم دار در لايه­ هاي بالاي مدل QUEEN نمادي از کيفيت بالاي يک تشکايده ­آل مي ­باشد .

يا استفاده ازاسفنج فوق فشرده در مدل spring مصداق راحتي فراتر ازانتظار در محصولات برند kelebek است .تعداد فنرهاي به­ کار رفته، ضخامت آنها و… مصاديق ملموس از توليد يک محصول با کيفيت به شمار مي­ آيند. و فارغ از نام برند و کشور توليدکننده مشتري را به سمت و سوي يک تشکبا کيفيت سوق مي­ دهد. ولي موضوعي که نمي­ توان از آن چشم پوشي کرد. اين است که اعتبار يک برند معتبر، حاصل استفاده از مواد اوليه با کيفيت در طي سالها توليد خواهد بود .

و توليد بهترين مارکتشک، قطعاً و يقيناً مسئله ­اي تصادفي نيست. و طي سالها تجربه بدست خواهد آمد. محتويات تشک‌ها و نوع مواد تشکيل‌دهنده آن‌ها متفاوت است. نمدهاي عايق حرارت، فنرهاي آستردار، الياف طبيعي و فوم فشرده از جمله مواد تشکيل‌دهنده تشک‌هاي مرغوب هستند .

ويژگي­هاي ظاهري بهترين مارکتشک :

موضوع مهم ديگري که بعد از کيفيت مواد اوليه توليد بايستي بدان پرداخته شود. ظاهر محصول است. به هرحال فروش بالاي يک محصول علاوه بر لزوم کيفيت ساختاري آن، به ظاهري جذاب و دلفريب نيز نياز دارد. جلوه بصري يک تشکممکن است چندين برابر بيشتر از کيفيت آن مد نظر خريداران قرار گيرد .اعمال بازخوردهاي متفاوت خريداران از ظاهر محصولات توليد شده، در توليد بهترين مارکتشک، نقش آفريني ويژه اي دارد. طرح و نقش­هاي پوشش نهايي تشک، نوع دوخت آنها، کيفيت نخ مورد استفاده و رنگ­هاي پوشش نهايي، همگي مي­توانند به ظاهري ايده ­آل و دلفريب بيانجامند .

عسلم

2-برند وهزينه توليد

کشور مبدأ :

کشور صاحب برند، همچون موضوع کيفيت مواد اوليه، در خصوص بهترين مارکتشک، مسئله مهمي است که نبايد از آن غافل شد. بعنوان مثال در اغلب کشورهاي اروپايي، تشک­هاي باکيفيتي ساخته مي­شود. و بسيار پرفروش هستند. اما بخاطر هزينه توليد بالا، ناگزير قيمت نهايي يک تشک به شکل سرسام ­آوري افزايش مي ­يابد . به­ نحوي که پرداختي خريدار نسبت به کيفيت ارائه شده بسيار بالاتر خواهد بود .

و اين مسئله نارضايتي مشتري را در پي داشته است. براي حل اين مشکل، کشورهايي که نيروي بازار کار ارزاني داشتند. به فکر توليد تشکبا اتکا به دانش روز اروپا شدند. موضوع بازار کار ارزان، قيمت نهايي و تمام شده را به شکلي منطقي و عاقلانه کاهش داد. و در نهايت برندهاي مشهور و معتبري، در حوزه کالاي خواب شکل گرفتند. و رشد يافتند که در قبال پرداخت هزينه اي منطقي، بالاترين استانداردها را ارائه مي­ دهند .

افزايش کيفيت روز افزون به واسطه مطالعات مستمر کارشناسان آنها از يک سو و ثابت ماندن هزينه­ هاي توليد از سوي ديگر، سبب شد که تعاريف از بهترين مارکتشک، متفاوت گردد. و محصولات ايده ­آلي به بازارهاي بين المللي راه يابند. که رقيب بلامنازع محصولات اروپايي شدند. محصولاتي که مدت­ها بدون رقيب در بازارهاي مختلف جولان مي­ دادند .

هزينه ­هاي حاشيه­ اي بهترين مارکتشک :

موضوع ديگري که مي­ تواند در يافتن پاسخي منطقي به سوال «بهترين مارکتشک چيست؟» ما را ياري کند؛ هزينه­ هاي حاشيه ­اي است که بعد از توليد، به قيمت تمام شده محصولات تحميل مي­ شود. هزينه هايي همچون حمل و نقل، عوارض و گمرک، واسطه گري و دلالي­ ها و … که باعث مي­ شود. قيمت تشک از خروجي کارخانه تا خروجي فروشگاه عرضه کننده آنچنان تفاوت داشته باشد، که نظر خريدار را در تمايل به خريد برخي برندها تغيير دهد .

براي درک بهتر اين موضوع مسئله مسافت کارخانه توليد کننده تا مصرف کننده نهايي را براي خود مجسم کنيد. و به ازاي هر کيلومتر مسافت، يک مبلغ را در نظر بگيريد. خواهيد ديد هر هزار کيلومتر اختلاف، چقدر مي­ تواند در تعيين قيمت نهايي دخيل باشد. اين موضوع چنان مهم و ضروري است. که مي­ تواند تعريف مشتري را از «بهترين مارکتشک» تحت الشعاع قرار بدهد .

توليد کننده ­هاي برندهايي همچون BEST و KELEBEK بخاطر نزديک بودن به کشور ايران توانسته ­اند هزينه ­هاي حاشيه ­اي را به نحوي مطلوب کاهش دهند. و اختلاف قيمت فاحش را ازميان ببرند. به نحوي که فروش آنها در کشور و رضايت مشتريان، به شکلي روز افزون در حال افزايش است .

در پايان اين نکته را به خاطر داشته باشيد. که تشکخوب مي‌تواند اثر زيادي در حفظ سلامتي شما داشته باشد. به‌علاوه، داشتن خوابي توام با آرامش براي فعاليت‌هاي روزانه به شما انرژي مي دهد. اما تشک نامناسب براي سال‌ها مي‌تواند سلامتي و کيفيت خواب شما را مختل کند .

منبع: https://bestkelebek.ir/



مشاهده پست مشابه : هدف از خريد تشک ارزان چيست؟
بازدید :242
دوشنبه 25 آذر 1398زمان :15:59
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

منبع:

http://www.astro.caltech.edu/twiki_phat/bin/view/Main/Karaabama

آيا به دنبال يک کارگر براي نظافت منزل ارزان قيمت هستيد؟ بسياري ازافرادي که به عنوان نظافتچي منزل در شرکت نظافتي کار مي کنند داراي تجربه هستند و در کار نظافت منزلمتخصص شده اند. اما پيدا کردن کارگر براي نظافت منزل که به بهترين نحو کار نظافت منزلشما را انجام دهد، بسيار مشکل است. کارگر نظافت منزل ما از نظر زمينه فعاليت و سابقه کار نظافتچي منزلمورد بررسي قرار مي گيرد. کارگر نظافت منزل که در "کاراباما" هستند توسط شما و ساير مشتريان نظافتچي منزل رتبه بندي مي شوند. مهمتر ازهمه، هنگامي که شما يک کارگر براي نظافت منزل را ازطريق karaabama.com رزرو مي کنيد، ارائه خدمات با کيفيت مهمترين مزيت محسوب مي شود. اين بدان معني است که اگر شما از کارگر نظافت منزلخود راضي نيستيد، مي توانيد در يک ساعت اول درخواست نظافتچي منزلجديد داشته باشيد. معمولا نظافت منزلتوسط خانم يکي از پردرخواست ترين خدمات نظافتچي منزلاست.

کارگر براي نظافت منزلداراي چه خصوصياتي است؟

  • کارگر براي نظافت منزلداراي تجربه و آموزش ديده است.
  • خدمات به صورت 24/7 ارائه مي شود.
  • پشتيباني شدن خدمات ارائه شده توسط "کاراباما"
  • قيمت مناسب، مقرون به صرفه بودن نظافتچي منزل
  • ارائه چندين شرکت نظافتي و انتخاب به عهده خود شماست

نظافت منزلتوسط خانم

اگر تاکنون نظافتچي منزلاستخدام نکرده ايد. به شما پيشنهاد مي کنم که همين حالا نظافت منزلتوسط خانمجوان را ثبت نماييد. ما يک مجموعه ازشرکت نظافتي را جمع آوري نموده ايم، که فقط نظافتچي با تجربه و مطمئن در آن حضور دارد. شما با بهترين کيفيت و به راحتي نظافت منزلتوسط خانمرا ازما دريافت مي کنيد.

7ha3_t2.jpg

در صورتي که شما به هر دليلي ازخدمات نظافت منزلتوسط خانمرضايت نداشتيد مي توانيد در همان يک ساعت ابتداي کار، درخواست نظافت منزلتوسط خانم جديد را داشته باشيد. ما تمام تلاش خود را براي ارائه بهترين خدمات نظافتچي منزل را داريم. زيرا مشتريان ما بعد از گذشت سال ها دليل اعتماد به ما را نظافتچي منزل با کيفيت و مطمئن اعلام کرده اند. بنابراين اگر از تجربه نظافت منزلتوسط خانمبي کفايت، غيرقابل اعتماد و گران قيمت را داشته ايد همين امروز درخواست خود را در سايت و يا اپليکيشن "کاراباما" ثبت نماييد. در صورتي که شما يکبار سرويس نظافت منزلتوسط خانم را با ما تجربه نماييد مسلما درخواست خود را براي نظافتچي منزل تکرار خواهيد نمود.

درخواست نظافتچي

نحوه درخواست نظافتچي بدون نياز به تماس تلفني است. شما به راحتي مي توانيد درخواست نظافتچيخود را در سايت و اپليکيش "کاراباما" ثبت نماييد. درخواست نظافتچيشما مورد بررسي قرار مي گيرد. ازبين شرکت نظافتي حاضر، نزديک ترين متخصص به درخواست نظافتچيکه شما ثبت نموده ايد به شما پيشنهاد مي شود. از بين شرکت نظافتي که به شما پيشنهاد شده است خودتان انتخاب مي کنيد که با کدام نظافتچي منزلکار خود را انجام دهيد. کارگر براي نظافت منزل شما کاملا اختياري است. همه چيز بستگي به درخواست نظافتچي شما دارد.

آيا به دنبال يک نظافتچي منزلهستيد؟

تميز نگه داشتن خانه مي تواند يک کار بي پايان باشد که بيشتر اوقات زمان استراحت و تفريح ما صرف آن مي شود. اگر مدتي است که زندگي شما با کارهايي مثل: کشيدن جاروبرقي، پاک کردن گرد و غبار و عوض کردن و شستن ملحفه تختخواب مي چرخد، درخواست نظافتچي منزل حرفه اي بهترين راه حل است. بسته به موقعيت مکاني شما و درخواست نظافتچي منزل شما بهترين و نزديک ترين شرکت نظافتي حاضر در "کاراباما" به شما پيشنهاد مي شود. نظافتچي منزل توسط خانم يا نظافتچي منزلتوسط آقا هر دو ارائه مي شود. نظافتچي منزل خود را با بهترين کيفيت و مناسب ترين قيمت دريافت نماييد.

برخي ازوظايف نظافتچي منزل

  • پاک کردن گرد و غبار، کشيدن جاروبرقي همه اتاق ها
  • خالي کردن سطل زباله و برگرداندن به اتاق
  • تميز کردن پيشخوان آشپزخانه، کف و اجاق گاز
  • شستشوي حمام، وان و تميز کردن توالت

تنها بخشي ازخدمات ارائه شده توسط نظافتچي منزل مي باشد. که توسط کارگر نظافت منزلارائه مي شود.

شرکت نظافتي

پيدا کردن يک شرکت نظافتيقابل اعتماد، شايسته و مقرون به صرفه مي تواند دشوار باشد. مهم نيست که شما در کجا زندگي مي کنيد، خانه شما چقدر کوچک و بزرگ است و بودجه شما چقدر است. گذشته از همه اينها، شما بايد به نظافتچي منزلخود اعتماد داشته باشيد. بنابراين با اطمينانبه آنها مي توانيد نظافت خانه خود را به دست آن ها بسپاريد. و اگر مي خواهيد درخواست نظافتچي منزل داشته باشيد، حق داريد انتظار داشته باشيد که به خانه اي تميز دست يابيد."کاراباما" با در بر داشتن بيش از صد شرکت نظافتي، نزديک ترين شرکت نظافتيبه درخواست شما را ارائه مي دهد. ما مجموعه ازبهترين شرکت هاي نظافتي را در بر داريم تا هميشه بهترين پيشنهاد را به شما ارائه دهيم.



مشاهده پست مشابه : نظافت منزل چه ريزه¬کاري¬هايي دارد؟
بازدید :309
پنجشنبه 23 آبان 1398زمان :23:54
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

خدمات محبوب نظافتيدر « خدمت ازما» مزيت‌هاي منحصر به فرد خود رادارد. از جمله ارائه خدمات گسترده در حوزه­هاي گوناگون، امکان ارتباط سريع و موثر شرکت­هاي معتبر، شخصي سازي خدمات، برآورد هزينه خدماتي همچون تعمير موتورخانه صورت رايگان و... موفق به کسب محبوبيت زيادي در ميان مردم شده است. با توجه به نزديک شدن زمستان و سال نو، در اين مقاله قصد داريم خدمات محبوب نظافتي و همچنين خدمات تعمير موتورخانه بررسي کنيم.

خدمات محبوب نظافتي

نظافت و خدمات مربوط به آن شامل فعاليت­هاي گسترده­اي مي­شود. نظافت منزل، نظافت شرکت، نظافت مشاعات و راه پله، نظافت پارکينگ و... تنها برخي از موارد اين دسته است. در ادامه برخي از خدمات محبوب نظافتيدر " خدمت ازما" رانام مي­بريم.

عسلم

چرانظافت منزل يکي از خدمات محبوب نطافتي است؟

پرمتقاضي­ترين مورد در ميان خدمات محبوب نظافتي، نظافت منزل باشد. زيرا تقريبا هر خانه ‌اي هفته اي يک بار به نظافت نياز دارد. نظافت منزل نکات و ريزه­کاري­هاي بسيار مهمي دارد که يک نظافتچي باتجربه تمامي آنها رارعايت مي­کند. تعرفه نظافت منزل به عوامل متفاوتي از جمله مدت زمان نظافت و لوازم نظافت بستگي دارد.

نظافت شرکت

نظافت شرکت نيز يکي از خدمات محبوب نظافتيو موردي بسيار حساس استکه بايد توسط نظافتچي حرفه آقا يا خانم صورت بگيرد. براي نظافت شرکت، بايد از لوازمي همچون جاروبرقي صنعتي، شوينده سنگ‌هاي کف و ... استفاده شود. هزينه نظافت شرکت معمولا از هزينه نظافت منزل بيشتر است نظافت محل کار، با توجه به وجود وسايلي همچون پرينتر، ميز و صندلي اداري، لپ­تاپ و کامپيوتر و ... نيازمند دقت بالايي را در نظافت مي­طلبد.

نظافت راه پله

نظافت راه پله نيز در گروه خدمات محبوب نظافتي ­خدمت ازماقرار مي­گيرد. نظافت راه پله، جدا از نظافت خانه يا نظافت شرکت استو براي آن بايد به صورت جداگانه درخواست دهيد. به همراه خدمت نظافت راه پله، نظافت پارکينگ و مشاعات نيز ارائه مي‌شود و مشخصا باعث تفاوت قيمت خواهند شد.

تعمير موتورخانه

نگهداري و تعمير موتورخانه يکي ازموضوعات مهم در مديريت ساختمان و يکي از خدمات " خدمت ازما" با متقاضي بالاست. اگر براي تعمير موتورخانه و يا نگهداري از آن به کمک يک تعميرکار تاسيسات موتورخانهنياز داريد، روي " خدمت ازما" حساب کنيد. شما مي­توانيد خدمات تعمير موتورخانه را از طريق وبسايت يا اپليکيشن ثبت کنيد تا به بهترين تعميرکاران موتورخانهبه درخواست شما رسيدگي کنند.

چرا بهتراست تعمير موتورخانه رابه " خدمت ازما" سپرد؟

تعمير موتورخانه کاري است که به تجربه و دانش بالا و دقيقي احتياج دارد. با توجه به اهميت موتورخانهو نقش آن در گرمايش خانه، تعمير موتورخانه توسط فرد بدون تجربه مي‌تواند خسارات جدي رابه­دنبال داشته باشد. با کمک گرفتن از يک متخصص علاوه بر رفع مشکل، از مشکلات احتمالي تعمير موتورخانه توسط فرد نامناسب جلوگيري خواهيد کرد.

پيدا کردن متخصص تعميرکار موتورخانهتسکي راحت نيست؛ اما با « خدمت ازما» مي‌توانيد به بررسي پروفايل هر فرد و همچنين امتيازاتي که مشتري‌هاي قبلي به متخصص‌ها داده­اند و ديدگاه‌هاي آنها، بهترين فرد رابراي تعمير موتورخانه خود انتخاب کنيد.



مشاهده پست مشابه : چرا نظافت منزل يکي از خدمات محبوب نطافتي است؟
بازدید :291
يکشنبه 5 آبان 1398زمان :13:23
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

همه چيز در مورد حفاظ شاخ گوزني

همه چيز در مورد حفاظ شاخ گوزني

عسلم

هميشه هزينه براي امنيت يکي ازمهم ترين و عقلاني ترين کار هايي است که هر شخصي بايد انجام دهد. البته هزينه اضافه وقتي راه هاي بهتري براي تضمين اين امنيت وجود دارد نيز به صرفه نيست .

شاخگوزني که بر روي ديوار ها قرار داده مي شود، جدا ازاينکه زيبايي را براي منزل به ارمغان مي آورد به امنيت ملک شما نيز کمک به سزايي مي کند و باعث حفظ جان، مال و مدارک شخصي مي شود و ورود افراد ناشناس و سارقان را تا حد الامکان کاهش مي دهد .

شاخگوزني ها در چند سال اخير محبوبيت بسيار زيادي بين مردم پيدا کرده اند زيرا با جلوه هاي زيبايي که به ساختمان مي دهند جايگاه خود را بين مشتريان تثبيت کرده و اگر با نگاهي جزئي اين موضوع را بررسي کنيد شما هم بين اين شي زيبا و سيم خاردار شاخ گوزني را انتخاب ميکنيد .

شاخگوزني ها در ابعاد مختلف در طرح هاي مختلف موجود هستند که با توجه به رنگ هاي دلخواه خود مي توانيد همان رنگ را در اختيار داشته باشيد .

ما به شما در اينجا به شما پيشنهاد مي کنيم که به هنگام خريد به ميزان تراکم و خميدگي و صد البته ارتفاع اين نرده ها دقت کنيد؛ زيرا خميدگي هر چه بيشتر باشد باعث مي شود کار براي سارقين و ورود به ملک شما سخت تر شود .
بهترين ارتفاع براي اين نوع نرده ها نود سانتي متر و با تراکم ده سانتي متر است زيرا عبور ازآن بسيار دشوار خواهد شد .

مزاياي استفادهاز شاخ گوزني

عسلم

اگر بخواهيم در مورد استفادهاز شاخ گوزني به شما اطلاعاتي را ارائه دهيم، بايد بگوييم که هزينه آن نسبت به ديگر فلزات و روش هاي حفظ امنيت ملک بسيار کم تر است .

جالب است بدانيد که دليل نام گذاري از اين حفاظ ها شباهت آن به شاخگوزن است، نصب اين حفاظ ها نيز نيازمند بررسي محل و همينطور سطوح مورد نظر خواهد داشت،

خريد حفاظ شاخگوزني براي ساختمان

بايد بگوييم که شما در ساخت و طراحي ابتدايي اين شاخ گوزن ها در نمونه هاي سفارشي سازي شده کاملا حق انتخاب داريد، يعني مي توانيد ميزان تراکم و اندازه ميله گرد هاي استفادهشده در اين نوع حفاظ ها را مشخص کنيد، البته که هر چه تراکم بالا تر باشد امنيت بيشتر خواهد بود .

بر اين اساس حرکت سارقين روي اين سطوح نيز به مراتب سخت تر مي شود، دغدغه اصلي در مورد تعمير سيستم هاي امنيتي مانند دوربين هاي مداربسته و همين طور درب هاي اتوماتيک وجود دارد. در مورد اين سيستم ها ما به شما عزيزان اين اطمينان را مي دهيم که هيچ نيازي به سرويس وجود ندارد، يعني با يک خريد به صورت مادام العمر نيازي به استفادهاز روش هاي ديگر تامين امنيت ملک و ساختمان ها نخواهيد داشت .

با توجه به اين که در شهر ها، ديوار حصار ها به يکديگر متصل است، قطعا نياز به استفادهاز شاخ گوزني ها به صورت کامل حس مي شود، همين طور اگر صاحب يک ويلا و يا ملک دور از محل زندگي اصلي خود هستيد. حفاظ شاخ گوزني ايده آل است .

قيمت حفاظ هاي شاخ گوزني

همان طور که مي دانيم براي ما ايراني ها يکي از مهم ترين فاکتور ها در انتخاب يک کالا، خدمات و همين طور در هر زمينه اي که فکرش را مي کنيد هزينه و قيمت است، عموما سيستم هاي امنيتي نياز به صرفه هزينه و وقت زيادي دارند. بخصوص اگر مي خواهيد در ملک و محل کار خود از آن ها استفادهکنيد .

در اين مواقع بايد تدابير لازم را انديشيده تا خدايي نکرده اتفاقاتي که نبايد رخ ندهد، حفاظ هاي شاخگوزني يکي از گزينه هاي پرفروش در طول چند سال اخير در ايران بوده اند که به دليل ساختار فلزي اي که دارند، اجازه عبور و مرور در سطوح بلند را به هيچ موجودي نمي دهند .

اين حفاظ روي ديوار توسط آهنگران از ديرباز براي امن کردن ساختمان ها، ديوار ها استفادهمي شود و طراحي کلي آن نيز از همان ابتدا به همين شکل بوده است. شما مي توانيد بنا به متراژي که قصد سفارش حفاظ شاخ گوزني براي آن را داريد، از تخفيف هاي ويژه خريد برخوردار شويد؛ البته که کيفيت همچنان در کار حفظ خواهد شد .

ساخت و تحويل سريع انواع حفاظ هاي شاخگوزني

با تمامي بررسي ها، براي ديوار هاي بلند و کوتاه، ساختمان هاي مسکوني و اداري، ويلا ها، آپارتمان ها و خانه هاي دور از شهر، در کنار تمامي تجهيزات امنيتي ساختماني، قطعا حفاظ هاي شاخ گوزن يکي از مناسب ترين موارد است که مي توانيد استفادهکنيد .

اين حفاظ ها در اسرع وقت از سوي شما با کسب اطلاعات مورد نياز مانند تراکم و متراژ ساخته خواهند شد، نگران نصب آن ها نيز نباشيد، اين کار به سريع ترين شکل ممکن با اندک صرف زمان انجام مي شود، شما عزيزان مي توانيد با استفادهاز شماره هاي تماس در اين مورد اطلاعات بيشتر و تکميلي تري نيز کسب کنيد .

قطعا هر چه قيمت بالاتر باشد از مواد و فلزات گران تر و بهتري استفادهمي شود، ارزاني هاي بيش از حد نيز هر کدام فلسفه اي خواهد داشت و بهتر است که خود را درگير آن ها نکنيد، در درجه اول به دنبال تعادلي بين کيفيت و قيمت باشيد تا هزينه هاي صرف شده از سمت شما بي مورد نباشد .

رنگ نيز به انتخاب شما مشخص خواهد شد و مي توانيد براي زيبا تر شدن ظاهر ساختمان خود از رنگ هاي متنوع تر استفادهکنيد،

همه چيز در مورد حفاظ شاخگوزني

عسلم

در صورتي که ترجيح مي دهيد با هزينه اي کم تر نسبت به ديگر گزينه هاي پيش و رويتان براي حفظ امنيت حصار ها و ديوار ها از مقاومت خانه خود در برابر خطرات احتمالي ايمن باشيد، شاخگوزني را مي توانيد سفارش دهيد و در صورت تمايل نصبش را نيز خودتان انجام دهيد .

صد البته که ما اين مورد را به شما عزيزان پيشنهاد نمي کنيم، چون در صورت نصب اشتباه و يا ناکارآمد هيچ عملکرد مثبتي ازسوي حفاظ هاي شاخ گوزنيمشاهده نخواهد شد و چه بسا که باز شدن پيچ ها، امکان کنار زدن اين حفاظ ها وجود خواهد داشت .

نيازي به تغيير ساختار کلي محلي که قرار است حفاظ روي آن نصب شود نيز وجود نخواهد داشت و در اين مورد نيز شما قرار نيست تغييري را اعمال کنيد .

شما مي توانيد با صرف هزينه بسيار ديوار هاي ملک خود را بلند تر کنيد، اما پيشنهاد ما استفادهاز حفاظ هاي فلزي و بخصوص شاخ گوزني است که اين روز ها بسيار در بين کارفرمايان ساختمان ها محبوب است .

جهت ارتباط بيشتر به وبسايت و کانال تلگرام مراجعه بفرمائيد
وبسايت : https://hefazeiran.ir
کانال تلگرام : https://t.me/hefazeiran
تلفن تماس: 09194915895



مشاهده پست مشابه : همه چيز در مورد حفاظ شاخ گوزني
بازدید :334
يکشنبه 14 مهر 1398زمان :20:12
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

قبل از تمرين چه بخوريم، هنگام تمرين و بعد از ورزش چگونه تغذيه کنيم؟

در حين تمرين مهم ترين نکته مصرف آب است. بدن شما در حين فعاليت به ميزان آب بيشتري نياز دارد .

قبل از تمرين چه بخوريم، هنگام تمرين و بعد از ورزش چگونه تغذيه کنيم؟

تغذيه قبل از تمرين چگونهباشد؟

  • وعده ي قبلتمرين خود را حدود يک تا دو ساعت قبل تمرين بخوريد تا فرصت براي هضم آن باشد. اين که يک ساعت فاصله باشد يا دو ساعت بستگي به ميزان وعده اي دارد که متخصص يا مربي براي شما در نظر گرفته اند .
  • قبلاز تمرين خوب آب بنوشيد. بدن شما قبل تمرين بايد هيدراته باشد .
  • همانطور که گفته شد کربوهيدرات براي سوخت رساني به عضله حرف اول را مي زند. وعده ي قبلتمرين بايد حاوي کربوهيدرات باشد. اين کربوهيدرات به ذخاير گليکوژني کبد و ماهيچه هاي شما رفته و باعث قدرت شما نيز مي شود .
  • ازکربوهيدرات هاي پيچيده استفاده کنيد، مانند نان سبوس دار، ماکاروني، سيب زميني و ميوه ها استفاده کنيد تا در تمام طول تمرين سوخت عضلاني شما محفوظ باشد. کربوهيدرات هاي ساده مانند قند و شکر همان ابتداي تمرين مصرف مي شوند .
  • وعده ي قبلتمرين بايد داراي مقدار متوسط پروتئين باشد .
  • غذاهاي کم چرب را براي وعده ي قبلتمرين انتخاب کنيد، چربي از جمله مواد دير هضم مي باشد که معده را به مدت طولاني درگير هضم خود خواهد کرد. در مورد پروتئين هم اگر ميزان مصرفش زياد باشد همين اتفاق مي افتد و بيشتر گردش خون به سمت معده رفته و از قدرت و نتيجه گيري تمرين شما مي کاهد .
  • بهتر است حدود نيم ساعت قبلتمرين ميزان کمي ميوه مصرف کنيد .
  • ساندويچ مرغ يا تخم مرغ با نان سبوسدار و همينطور ميوه مي توانند نمونه هاي خوبي براي تغذيه قبلتمرين باشند .

در حين ورزش تغذيه تمريني چطور باشد؟

در حين تمرين مهم ترين نکته مصرف آب است. بدن شما در حين فعاليت به ميزان آب بيشتري نياز دارد، براي فعاليت هاي حياتي، تعادل دمايي، رشد عضلات وحتي چربي سوزي. پس سعي کنيد هر 15-20 دقيقه يک ليوان آب مصرف کنيد البته به شرطي که موجب سنگيني و ناراحتي شما نشود .

در مورد نوشيدني ورزشي وسوخت رساني به عضلات در حين تمرين نيز 6-8% نوشيدني مي تواند حاوي کربوهيدرات باشد، به خصوص اگر هدف افزايش حجم عضلاني باشد. کربوهيدرات مصرفي در حين تمرين به دليل اينکه بايد فوري در اختيار سلول ها قرار گيرند ترجيحا کربوهيدرات ساده مانند شکر باشد .

نوشيدني ورزشي بخصوص پس ازيک ساعت از تمرين اهميت زيادي پيدا مي کند. مي توانيد مقداري نمک و شکر (ميزان به دستور متخصص يا مربي بر اساس شرايط شخص تعيين مي شود) را به عنوان نوشيدني ورزشي مصرف کنيد و از آبليمو براي طعم دهي استفاده کنيد .

فرصت طلايي براي سوخت رساني به عضله، بعدتمرين

اکنون زماني است که شما پس فعاليت انرژي زيادي را سوزانده ايد و بدن شما با ذخاير خالي در انتظار مواد غذايي است. اين زمان بهترين زمان براي رشد عضلاني مي باشد و تغذيه در اين مرحله اهميت زيادي دارد. به چند نکته در رابطه با تغذيه پس ازتمرين توجه کنيد :

  • همانطور که گفته شد اکنون بدن شما نيازمند انرژي است. حدود 20-60 دقيقه پس ازتمرين بهترين زمان براي سوخت رساني به عضله مي باشد .
  • کربوهيدرات سوخت اصلي سلول هاي شماست. پروتئين نيز در حجم عضلاني اهميت زيادي دارد. پس وعده پس ازتمرين حتما داراي اين دو ماده باشد .
  • پس ازتمرين بهتر است بلافاصله از کربوهيدرات ساده استفاده کنيد، مانند آب ميوه. البته کربوهيدرات پيچيده نيز که در مورد قبلي توضيح داديم تا يک ساعت پس از تمرين مصرف شود .
  • ساندويچ مرغ (مرغ سرخ نشده باشد)، ساندويچ کره بادام زميني و شيرکاکائو مي توانند وعده هاي خوبي براي مصرف پس ازتمرين باشند .
  • بسياري افراد در رابطه با اهميت شيرکاکائو پس ازتمرين کنجکاو هستند. شيرکاکائو نيز به دليل اين که هم داراي کربوهيدرات و هم پروتئين مي باشد مي تواند پس از تمرين گزينه مناسبي باشد. البته به شرط کم چرب بودن .

چرا تغذيه مهم است !

همانطور که مي دانيد تناسب اندام تابع سه فاکتور مهم شامل تمرين، تغذيه و خوابمي باشد. در اين مقاله سعي شد در رابطه با جزئي ازتغذيه، که مربوط به تغذيه تمريني مي باشد صحبت شود .

موارد گفته شده تقريبا براي تمامي ورزشها مي تواند کاربرد داشته باشد اما در ورزش هاي مختلف شايد کمي تفاوت در نحوه تغذيه وجود داشته باشد که متخصصين فعال در اين زمينه ها تصميم گيرنده براي جزئيات اين مسائل مي باشند. ميزان غذاي مصرفي براي تمرين نيز بر اساس ميزان فعاليت شخص و ويژگي هاي فردي متغير است .



مشاهده پست مشابه : اصول برنامه تمريني فيتنس بانوان
درباره ما
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
آرشیو
خبر نامه


معرفی وبلاگ به یک دوست


ایمیل شما :

ایمیل دوست شما :



چت باکس




captcha


پیوندهای روزانه
  • آرشیو لینک ها
آمار سایت
  • کل مطالب : 91
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 10
  • تعداد اعضا : 1
  • بازدید امروز : 149
  • بازدید کننده امروز : 143
  • باردید دیروز : 18
  • بازدید کننده دیروز : 19
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 345
  • بازدید ماه : 312
  • بازدید سال : 3038
  • بازدید کلی : 48187
کدهای اختصاصی